Σεμινάριο Αυτοφροντίδας για Γυναίκες όλων των ηλικιώνΑίγινα | 1 Ιουνίου 2025

Ο Κύκλος του Νερού: Λέμφος, Ροή και Ευεξία στο Γυναικείο Σώμα”

Λεμφική Ροή & Ορμονική Ισορροπία
Σεμινάριο Αυτοφροντίδας για Γυναίκες όλων των ηλικιών
Αίγινα | 1 Ιουνίου 2025 | Έναρξη: 11:00 π.μ.

Καλωσορίζουμε το καλοκαίρι με ανάσα, φροντίδα και χαρά!

Σου αξίζει μια μέρα μόνο για σένα. Μια μέρα ανασύνδεσης με το σώμα σου, χωρίς ενοχές και χωρίς βιασύνη. Μια μέρα δίπλα στη θάλασσα, ανάμεσα σε γυναίκες, γεμάτη απλότητα, γνώση και ζεστασιά.

Θα μιλήσουμε για το νερό στο σώμα μας και τη ροή του και θα το κάνουμε εκεί που το νερό μας αγγίζει, δίπλα στο κύμα, στην παραλία Κολώνα της Αίγινας, κάτω από τη σκιά των πεύκων.

Μάθε:
• πώς λειτουργεί το λεμφικό σου σύστημα
• πώς επηρεάζεται από τις ορμονικές φάσεις
• πώς με μικρές κινήσεις, απαλές τεχνικές και φυσικά μέσα μπορείς να αποσυμφορήσεις, να ισορροπήσεις και να τονώσεις το σώμα και την ψυχή σου.

Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο:

• Αυτομασάζ λεμφικής αποσυμφόρησης
• Ρεφλεξολογικά & βελονιστικά σημεία
• Αιθέρια έλαια & βότανα για αποσυμφόρηση.
• Θεραπευτική αναπνοή & ήπιες κινήσεις
• Διαλογισμός, σύνδεση, χαλάρωση
• Ειδική Πρακτική Γιόγκα για Λεμφική Ροή με τη Χριστίνα Σκαρμούτσου ,μία ώρα αφιερωμένη σε ασκήσεις που ενεργοποιούν τη ροή, τονώνουν και αποτοξινώνουν απαλά το σώμα

Εισηγήτρια: Κατερίνα Σταθοπούλου – Ρεφλεξολόγος, Ολιστική Θεραπεύτρια
Yoga session : Χριστίνα Σκαρμούτσου – Δασκάλα Yoga & Somatics

Τοποθεσία: Παραλία Κολώνα, δίπλα στο Αρχαιολογικό Μουσείο Αίγινας
Ώρα έναρξης: 11:00 (μετά την άφιξή μας στο νησί)
Δεν απαιτείται αυτοκίνητο – όλα είναι με τα πόδια.

Τι να φέρεις μαζί σου:

• Καπέλο
• Νερό
• Κάτι άνετο για να στρώσεις (ψάθα, πετσέτα, στρωματάκι)
  Θα καθίσουμε σε δροσερή σκιά, κάτω από τα πεύκα.

Κόστος συμμετοχής: 45€
Κράτηση με προπληρωμή:

• Μέσω Alopiliving
• Μέσω IRIS
• Ή με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό
  (Έως και την Παρασκευή 30 Μαΐου)

Τηλέφωνα επικοινωνίας:
210 3463686 | 6987 937286

Μετά το σεμινάριο… συνεχίζουμε:
Μπάνιο, φαγητό, παρεΐστικη απόλαυση.
Χωρίς πρόγραμμα – μόνο ροή.

Περισσότερες λεπτομέρειες για τη συγκέντρωση και τα σημεία συνάντησης θα αναρτηθούν εντός της εβδομάδας και θα σας ενημερώσουμε και τηλεφωνικά.

Έλα να δημιουργήσουμε μαζί μια μέρα που θα μείνει στην καρδιά.
Γιατί το σώμα σου σε χρειάζεται. Και η χαρά είναι μεταδοτική!