Αγαπήσου

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να αποδεχτείς τον νέο σου εαυτό και γιατί αξίζει να το κάνεις

Κάποια στιγμή, κάπου ανάμεσα στα “πρέπει” και στα “όχι ακόμα”, κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και κάτι μέσα σου σφίγγεται. Δεν είσαι πια αυτή που ήσουν. Το σώμα σου έχει αλλάξει. Έχεις παραπανίσια κιλά που δε φεύγουν τόσο εύκολα πια, ρυτίδες που κάνουν την εμφάνισή τους με το φως του πρωινού, και ένα βλέμμα που κουβαλά εμπειρίες, σιωπές και ιστορίες.

Κι όμως, αυτός ο καθρέφτης γίνεται πεδίο μάχης. Γιατί;

Γιατί μεγαλώσαμε με πρότυπα που δεν συγχωρούν. Το marketing μάς εκπαίδευσε να απορρίπτουμε οτιδήποτε δεν είναι “τέλειο” – και η τελειότητα αυτή είχε μέγεθος 36, χωρίς κυτταρίτιδα, χωρίς ηλικία, χωρίς ατέλειες. Το σώμα σου έπρεπε να είναι πάντα “σε φάση πριν”, η επιδερμίδα σου “σαν 25”, η ενέργειά σου “σαν κοριτσάκι”. Κι αν δεν ήσουν, υπήρχε πάντα ένα προϊόν για να σε “διορθώσει”.

Και κάπως έτσι, το σώμα σου έγινε project. Όχι κατοικία. Όχι ιερός χώρος. Project.

Και η αποδοχή; Λέξη-ταμπού. Γιατί η αποδοχή παρουσιάστηκε ως παραίτηση. Σαν να λέμε “δεν μπορώ άλλο”, αντί για “επιλέγω να με αγαπήσω όπως είμαι”.

Αλήθεια: Δεν είναι εύκολο να αποδεχτείς ότι αλλάζεις. Ότι φθείρεσαι. Ότι το παλιό “εγώ” σου δεν θα ξανάρθει. Αλλά είναι πολύ πιο δύσκολο να παλεύεις κάθε μέρα με το ίδιο σου το είδωλο.

Η αποδοχή, όταν έρθει, δεν μοιάζει με ήττα. Μοιάζει με απελευθέρωση. Σαν να σου δίνουν πίσω το σώμα σου. Το χαμόγελό σου. Το σεξαπίλ σου, όχι το επιβεβλημένο, το δικό σου – αυτό που γεννιέται από την εμπειρία, από τη σοφία, από τη βαθιά γνώση του τι σε κάνει πραγματικά ελκυστική.

Η ωριμότητα δεν είναι απώλεια, είναι απογείωση. Είναι εκείνη η φάση που δεν έχεις να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν – ούτε πόσα κιλά είσαι, ούτε αν έχεις ρυτίδες, ούτε αν είσαι “αρκετά” κάτι. Είναι η φάση που επιλέγεις εσύ τα φίλτρα, τις σχέσεις, τις προτεραιότητές σου.

Και εδώ μπαίνουν και οι ολιστικές θεραπείες.

Γιατί δεν είναι απλώς «περιποίηση» ή μια μόδα ευεξίας. Είναι τρόποι να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου. Να αγγίξεις το σώμα σου με φροντίδα και όχι με κριτική. Να του δώσεις χώρο να μιλήσει. Μέσα από τη ρεφλεξολογία, το μασάζ, τη συνειδητή αναπνοή ή την ενεργειακή θεραπεία, σου θυμίζεις πως το σώμα σου αξίζει φροντίδα, όχι γιατί “πρέπει να φτιάξει”, αλλά γιατί ήδη αξίζει.

Η αυτοπεποίθηση δεν γεννιέται από το πώς σε βλέπουν οι άλλοι. Γεννιέται από τη στιγμή που εσύ σταματάς να σε πολεμάς. Από εκείνη τη μέρα που θα φορέσεις το μαγιό χωρίς να σκεφτείς αν φαίνεται η κοιλιά. Που θα κοιτάξεις τις ρυτίδες σου και θα πεις: “Ζω. Και φαίνεται.”

Η πιο σέξι εκδοχή σου δεν είναι εκείνη που χωράει στα στενά πρότυπα της διαφήμισης. Είναι εκείνη που ζει ελεύθερη μέσα σου.

Αγκαλιάσου.

Γιατί εσύ, έτσι όπως είσαι σήμερα, είσαι ήδη αρκετή!

Κατερινα Σταθοπούλου . Ρεφλεξολογος- Ολιστική θεραπεύτρια Alopi Living Reflexology & Wellness