Ένας εύκολος τρόπος για να ξεμπλοκάρετε το 5ο τσάκρα του λαιμού σας χρησιμοποιώντας τη Ρεφλεξολογία
Μια θεραπεία για τον πονόλαιμο και όχι μόνο
Το πέμπτο κέντρο βρίσκεται στη βάση του λαιμού.
Το χρώμα του είναι το γαλάζιο.
Το κέντρο αυτό είναι η έδρα της αυτοέκφρασης μας, της επικοινωνίας, της στάσης μας απέναντι στη ζωή.
Το κέντρο αυτό μπορεί να υποστεί βλάβες όταν το άτομο δεν έχει ελεύθερη αυτοέκφραση, είτε γιατί κάποιος του το επιβάλλει άμεσα ή έμμεσα, είτε λόγω της ιδιοσυγκρασίας του.
Το κέντρο αυτό συνδέεται άμεσα με το τρίτο κέντρο, το ηλιακό πλέγμα.
Το πέμπτο τσάκρα είναι πολύ ευαίσθητο στις απότομες αλλαγές του περιβάλλοντός μας. Συνήθως μετά από κάποιο σοκ το κέντρο του λαιμού κλείνει με αποτέλεσμα να δημιουργεί βραχνάδα, προβλήματα φαρυγγίτιδας, λαρυγγίτιδας και θυρεοειδούς,. Σε ακραίες περιπτώσεις, εάν κλείσει το κέντρο αυτό βίαια (συνήθως από τραυματικό γεγονός) το άτομο μπορεί να χάσει ακόμα και τη φωνή του, ή να υποστεί οριστικές αλλοιώσεις στις φωνητικές του χορδές. Από αυτές τις καταστάσεις βγήκαν οι εκφράσεις «έχασε τη μιλιά του», «έμεινε άφωνος» κ.λ.π.
Είχατε ποτέ έναν τόσο σοβαρό πονόλαιμο που να σας έκλεισε τη φωνή? Ή έχετε σταματήσει ποτέ να εκφράζετε τα συναισθήματά σας σε μια σχέση?
Ίσως να προσπαθούσατε να διατηρήσετε την ειρήνη, πνίγοντας τα λόγια σας. Ίσως σκεφτήκατε ότι αν δεν υπάρχει τίποτα ωραίο να πείτε, καλύτερα να μην πείτε τίποτα. Και άλλες φορές, είναι απλά δύσκολο να είσαι ευάλωτος και να πεις τι έχεις στην καρδιά σου.
Αυτό που μπορεί να μην έχετε συνειδητοποιήσει είναι ότι υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ ενός πονόλαιμου και της μη ομιλίας ή της μη έκφρασης των συναισθημάτων σας. Όταν κρατάτε τα λόγια σας, συστέλλετε τη ροή της ζωτικής ενέργειας τσί (qi) , μέσω του λαιμού σας.
Σύμφωνα με τις αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής, το τσι (qi) πρέπει να ρέει ομαλά και άφθονα ώστε να υπάρξει ισορροπία στο φυσικό σώμα. Όταν το qi είναι μπλοκαρισμένο για πολύ καιρό και δεν έχει, ομαλή ροή μπορεί τελικά να οδηγήσει σε σωματικά προβλήματα στην εκάστοτε περιοχή του σώματός.
Για παράδειγμα, αν η ροή του qi είναι στάσιμη στο λαιμό σας, είναι σαν μια κυκλοφοριακή συμφόρηση όπου ένας δρόμος είναι κλειστός κατά την ώρα αιχμής. Η κανονική ροή των αυτοκινήτων πρέπει να συμπιεστεί μέσω λιγότερων λωρίδων και αυτό έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της κυκλοφορίας και την έντονη ανησυχία των μετακινούμενων.
Όταν το τσι είναι περιορισμένο, παράγει επίσης πολύ θερμότητα. Το είδος της θερμότητας που παράγει είναι τόσο τοξικό που ξεφλουδίζει το λαιμό και έχει ως αποτέλεσμα τον έντονο πονόλαιμο.
Ευτυχώς, υπάρχει ένας τρόπος να κινήσετε τη λιμνάζουσα ενέργεια και μπορείτε να το κάνετε αυτό με το μασάζ των σημείων ρεφλεξολογίας στα πόδια σας. Η κινεζική ρεφλεξολογία είναι η αρχαία θεραπευτική τέχνη της μάλαξης στα πέλματα. Διαφορετικά σημεία στα πόδια σας αντιστοιχούν σε διαφορετικές περιοχές του σώματός σας.
Υπάρχει ένα κινεζικό σημείο ρεφλεξολογίας για το λαιμό και μπορεί να σας βοηθήσει να αναρρώσετε πιο γρήγορα από έναν πονόλαιμο. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απελευθέρωση κολλημένων συναισθημάτων που σας εμποδίζουν να μιλάτε στις σχέσεις. Τα ψυχικά και συναισθηματικά μπλοκαρίσματα μπορούν να δημιουργήσουν φυσικά μπλοκαρίσματα στην ενέργεια του σώματος, αλλά και το αντίστροφο. Έτσι, όταν αρχίζετε την εκκαθάριση των ενεργητικών μπλοκαρισμάτων, μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση των ψυχικών και συναισθηματικών.
Πώς να εντοπίσετε και να κάνετε μασάζ στο σημείο του λαιμού
Το σημείο του λαιμού είναι ένας μικρός κύκλος που βρίσκεται μεταξύ του μεγάλου δάχτυλου του ποδιού και του δεύτερου δαχτύλου. Για να κάνετε μασάζ σε αυτό το σημείο, χρησιμοποιήστε την άρθρωση του δείκτη, πιέστε και στρίψτε. Η κίνηση θα είναι σαν να ταρακουνάτε ένα κολλημένο πόμολο.
Αν ο πονόλαιμος είναι σε έξαρση, πιθανότατα θα αισθανθείτε λίγο πόνο στο σημείο όταν το πιέσετε. Αυτή η ευαισθησία δείχνει μια ενεργειακή δυσαρμονία στην περιοχή του λαιμού σας. Όταν ο πονόλαιμος καθαρίζει, θα πρέπει να νιώθετε το σημείο λιγότερο ευαίσθητο.
Κάντε 60 δευτερόλεπτα μασάζ στο σημείο αυτό εναλλάξ σε κάθε πόδι και επαναλάβετε κάθε 6 ώρες, θα ανακουφιστείτε άμεσα και θα διευκολύνετε τη ροή στο ενεργειακό σημείο του λαιμού σας.
Κατερίνα Σταθοπούλου 